***Journalistin, Yogalehrerin, Wasser als Element, Vegetarierin, liebt lange Tiere (Dackel!), Vata-Typ, nie ohne Musik***

 

Bewegung hat mich schon immer inspiriert. Ich war Eiskunstläuferin, Turnerin, Tänzerin. Aber erst durch Yoga habe ich herausgefunden, was es bedeutet, den Fokus nach innen zu richten, im Moment zu fliessen und achtsam durch das Leben zu gehen.

 

Ich liebe es, meine Praxis kreativ zu gestalten, neue Asanas und neue Übergänge auszuprobieren. Ich bin nicht auf der Suche nach der perfekten Pose, sondern nach einer Praxis, in der ich mich zu Hause fühle und in den Moment eintauchen kann.

 

Mein Unterricht ist demnach fliessend und organisch. Bewegungen, die keinen Anfang und kein Ende haben, lassen Körper und Gedanken verschmelzen. Der stetige Fluss der Atmung dient als Rhythmus. Es gibt Momente der Leichtigkeit und der Stärke. Des Vertrauens, der Verspieltheit. Die Anleitung und Herangehensweise basieren auf einer tiefen anatomischen Kenntnis des Körpers sowie der Überzeugung, dass «Slowness» eine wunderbare Kunst ist.

 

Meine Klassen basieren auf meinen Ausbildungen (RYT 500h) in Vinyasa und FluidUS – einem Bewegungssystem, das in der lebendigen Anatomie und Psychologie des Körpers verwurzelt ist – auf meiner Faszination für die Natur und die Musik und schlicht: auf meiner ehrlichen Liebe für das Leben.

 

Instagram: simoneoliviayoga

 

Webseite: simoneoliviayoga.ch