«Übe dich darin, loszulassen von dem, was du zu verlieren fürchtest – und du wirst frei werden».

Patanjali

Als neugierige, abenteuerlustige junge Frau hatte mich mein Weg vor fast 30 Jahren nach Indien geführt, wo ich während 2 Jahren gelebt habe. 

Meine Reise durch dieses faszinierende Land hat damals einiges von mir abverlangt und ich wünschte mir etwas, was mich unterstützt, immer wieder in meine Mitte zurück zu finden und mich zu erden. So habe ich angefangen, Yoga zu praktizieren und dabei gelernt, durch die regelmässige Praxis meinen Körper besser zu spüren, meinen Atem zu vertiefen, mich mit Himmel und Erde zu verbinden und dabei völlig im Hier und Jetzt zu verweilen. 

Dies möchte ich gerne in meinen Stunden bieten: eine Oase, eine Auszeit aus dem Alltag, wo positive Energie aufgetankt wird und auch mal gelacht werden darf.

Meine Klassen sind von meinen Ausbildungen in Vinyasa Flow + Yin Yoga geprägt (RYT-200hrs in Indien) sowie 50h Yin Yoga Teacher Training in Bern.