«In a world where you can be anything - be kind.» Yoga ist für mich eine stetige Erinnerung an einen liebevollen Umgang in Gedanken, Worten und Taten – mit der Welt, dem eigenen Körper und sich selbst.

Im Yoga habe ich zudem die Vielfalt wiedergefunden, welche ich aus dem Tanz und meiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport kannte. Parallelen entdecke ich dabei immer wieder im Zusammenspiel von Stabilität und Flexibilität, Koordination und Konzentration, dem Rhythmus des Atems und den Möglichkeiten des eigenen Körpers. Das alles macht mich zur Schülerin des Yogas und hat mich zu meiner Hatha Yoga Ausbildung nach Hawaii geführt. Mein Wissen konnte ich seither in verschiedenen Weiterbildungen und Workshops vertiefen.

Die Faszination des menschlichen Körpers und die Leidenschaft fürs Leben begleiten mich auch neben der Matte. Mit viel Bewegung, dem Interesse an Gesundheit, Ernährung und der grenzenlosen Möglichkeiten unserer digitalen Welt gehe ich durchs Leben.

Meine Klassen sind dynamisch und bewegt mit viel Platz für kreative Flows. Momente des Hinschauens und das ganz bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers mit all seinen Möglichkeiten und Grenzen finden darin aber genauso ihren Platz. Es ist mir wichtig eine sichere Atmosphäre für deine Praxis zu schaffen und besonderes Augenmerk auf eine präzise und anatomisch korrekte Anleitung zu legen. Ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.