Aus der Kampfkunst kommend fand ich Yoga anfangs langweilig. Schnell wurde mir aber klar, dass Yoga nicht nur schweisstreibend sein kann, sondern dass es eine ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele ist. Deshalb beschäftigen sich meine Flows mit all diesen Aspekten - spielerisch, erdend und stark. Ich praktiziere gerne herauszufordernde Asanas und bin zuversichtlich, dass die Matte und mein Sinn für Humor mich auffangen, wenn ich falle. Besser versuchen und scheitern (und lachen) als nie versuchen. Yoga ist eine Einladung ins Jetzt, sich Gedanken zu machen, was in diesem Moment passiert anstatt von einer Sache zur nächsten zu hetzen. Dies gilt auch jenseits der Matte: wenn ich als berufstätige Mutter in meinen straff strukturierten Alltag zurückkehre, versuche ich, im Jetzt präsent zu sein und die Flexibilität meines Körpers auf den Geist anzuwenden. Manchmal erfolgreich, manchmal weniger. 

Neben meinem Bürojob und dem Unterrichten von Yoga organisiere ich Veranstaltungen wie Workshops, Retreats und internationale Lehrer für die Yogawelt (bearyogaevents.ch).   

Ich unterrichte auf Deutsch oder Englisch.