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Annina Voegeli

Immer in Bewegung - So fand ich zum Yoga. Lange motivierten mich die starken Asanas in den Yogastunden, bis ich die Kraft der Langsamkeit entdeckte. So hat Yoga mich gelehrt auch in der Ruhe die Herausforderung zu finden – seit ich Mama bin, mehr denn je. Pranayama (Atem), Meditation sowie die bewusste Auseinandersetzung mit meinen eigenen Werten und Haltungen gehören nun zu meinem Leben. Weiterzugeben worin ich einen grossen Teil meiner Inspiration finde, erfüllt mich sehr. Meinen Weg mit Yoga gehe ich seit 10 Jahren, seit 2018 als Yogalehrerin (RYT 200)

Zum Yoga Luna kam ich als Schülerin und bin mittlerweile Teil der Familie geworden. Als Drehpunkt im Hintergrund kümmere ich mich um die Anliegen unserer Schüler*innen, Yogalehrer*innen und Janet und Tom, welchen wir dieses wunderschöne Studio zu verdanken haben. Ich bin sehr dankbar Teil dieser Community zu sein und in meinen Yogastunden mein Wissen und meine Freude daran zu teilen.

Den wichtigsten Teil in meinem Leben spielt meine Tochter. Gemeinsam entdecken wir die Welt – am liebsten in der Natur, wohin uns unsere Hundefreundin täglich entführt. Hier können wir schöpfen, herunterfahren, denken, spielen, schwelgen und uns in Dankbarkeit üben.

Mon calendrier
4 Friday
09:00
Morning Yoga (Studio und online)
avec Shivani (ENG) Dagan
1 heure et 15 minutes
10:45
Schwangerschaftsyoga
avec Louisa Vonlanthen
1 heure et 15 minutes
Meine Stunden sind durch meine beiden Schwangerschaften und Geburten inspiriert, und meine Intention ist es andere Frauen während dieser ganz besonderen Zeit zu begleiten. Dabei ist es mein Herzenswunsch, dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Intuition zu stärken - vor, während und nach der Geburt. Yoga bedeutet in liebevolle und achtsame Verbindung zu treten: mit sich selbst, einander und all dem was uns umgibt. ​ Als Yogalehrerin und Mama teile ich mein ganzes Wissen und meine eigenen Erfahrungen. Diese lasse ich in Verbindung mit meinen Ausbildungen und vieler anderer Inspirationen in meine Stunden einfliessen. Ich freue mich, dich auf deiner ganz persönlichen und einzigartigen Reise begleiten zu dürfen.
12:15
Yoga
avec Annina Voegeli
1 heure et 15 minutes
Hatha-orientiertes Yoga mit fliessenden Sequenzen, weil es unheimlich gut tut Atem und körperliche Bewegung zu verbinden. Die Klassen werden mit Atemübungen und meditativen Einheiten ergänzt, um den Fokus in uns zu kehren und uns für einen Moment besser spüren zu lernen. Diese Klassen sind für alle Levels geeignet. Für die online Teilnahme benötigst du ein Abo unserer Yoga Luna online - Plattform: https://yogalunaonline.teachable.com
Annulé
17:30
Yoga
avec Sarah Frank
1 heure et 15 minutes
This week - in the studio-
19:00
Mantra Singen (Donation Based)
Gratuit
avec Luzia Blaser
45 minutes
Mantra und Tee mit Luzia
5 Saturday
10:00
Weekend Yoga
avec Beatrice Mosimann
1 heure et 15 minutes
11:45
Hatha Yoga
avec Caroline Müller
1 heure et 15 minutes
Saturday Yoga suitable for all levels
14:00
Grit & Grace - Practices for Turbulent Times mit Katchie Ananda
avec Katchie Ananda
3 heures
6 Sunday
10:00
Sunday Morning Yoga
avec Annika Müller
1 heure et 15 minutes
17:00
Inner Glow & Cacao event mit Chantal Gorgievski
avec Chantal Gorgievski
2 heures
7 Monday
12:15
Yoga
avec Stefania Grassi
1 heure et 15 minutes
Lunch Yoga for all levels.
17:30
Hatha Yoga
avec Christina Eggenschwiler
1 heure et 15 minutes
19:15
Yoga (Studio & Online)
avec Simone Klemenz
1 heure et 15 minutes
8 Tuesday
09:00
Yoga
avec Christina Eggenschwiler
1 heure et 15 minutes
17:30
Yoga (Studio & Online)
avec Shivani (ENG) Dagan
1 heure et 15 minutes
Yoga suitable for all levels.
19:15
Hatha Yoga
avec Conny Stromsky
1 heure et 15 minutes
Ganzheitliche Yoga-Stunde, um deinen Körper, Geist und Atem neu auszurichten. Ein Mix aus Yoga-Philosophie, Atemtechniken sowie stärkenden und entspannenden Āsanas. Es fliessen statische, dynamische und stille Elemente mit ein
9 Wednesday
09:30
Yoga
avec Shivani (ENG) Dagan
1 heure et 15 minutes
Morning Yoga in English
12:15
Yoga
avec Sandra Thomann
1 heure et 15 minutes
Lunch time Yoga suitable for all levels
17:30
Yoga
avec Annika Müller
1 heure et 15 minutes
Hatha Flow - Eine langsame, erdende Stunde mit fliessenden, kräftigenden Sequenzen und ausgleichenden, lösenden Haltungen, abgerundet durch unterstützende Atemübungen und Meditationen. Perfekt für dich, wenn du am Ende eines langen Tages über die Bewegung in die Ruhe finden möchtest.
19:15
Yoga
avec Andrea Schneider
1 heure et 15 minutes
Yoga suitable for all levels.
10 Thursday
09:00
Yoga
avec Conny Stromsky
1 heure et 15 minutes
12:15
Yoga
avec Shivani (ENG) Dagan
1 heure et 15 minutes
17:30
Faszien Yoga Slings
avec Caroline Müller
1 heure et 15 minutes
So vielfältig wie die Funktionen der Faszien, so vielfältig sind auch deren Trainingsformen mittels derer wir in diesen Lektionen die Faszien in ihrer Gesundheit und optimalen Funktion unterstützen wollen. Dem Faszien-Yoga liegen Asanas aus dem Hatha Yoga zugrunde, angereichert mit Faszien spezifischen Bewegungen, sowie auch zusätzlichen Übungen, durch welche wir noch gezielter die Faszien ansprechen können. Faszien-Yoga basiert auf Erkenntnissen der Faszienforschung sowie dem Anatomy Trains Konzept nach Tom Myers, in welchem Muskeln und Faszien myofasziale, z. T körperweite, Schlingen („slings“) bilden. Das Bewegungsspektrum erstreckt sich von dynamisch/schwungvollen, stabilisierenden/kräftigenden Übungen zu langsamen, länger gehaltenen sanften Dehnungen. Z. T kommen auch Selbstmassagen mittels Massagebällen zum Einsatz. Gefördert wird Beweglichkeit, Bewegungsgeschmeidigkeit, dynamische Stabilisation, Kräftigung, verbesserte Elastizität und Anpassungsfähigkeit faszialer Strukturen, Gewebenährung, ein verbessertes körperliches und emotionales Wahrnehmen. Du fühlst dich danach zugleich belebt als auch in innerer Ruhe, sowie körperlich/geistig ausbalanciert 😊