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Annina Voegeli

Immer in Bewegung - So fand ich zum Yoga. Lange motivierten mich die starken Asanas in den Yogastunden, bis ich die Kraft der Langsamkeit entdeckte. So hat Yoga mich gelehrt auch in der Ruhe die Herausforderung zu finden – seit ich Mama bin, mehr denn je. Pranayama (Atem), Meditation sowie die bewusste Auseinandersetzung mit meinen eigenen Werten und Haltungen gehören nun zu meinem Leben. Weiterzugeben worin ich einen grossen Teil meiner Inspiration finde, erfüllt mich sehr. Meinen Weg mit Yoga gehe ich seit 10 Jahren, seit 2018 als Yogalehrerin (RYT 200)

Zum Yoga Luna kam ich als Schülerin und bin mittlerweile Teil der Familie geworden. Als Drehpunkt im Hintergrund kümmere ich mich um die Anliegen unserer Schüler*innen, Yogalehrer*innen und Janet und Tom, welchen wir dieses wunderschöne Studio zu verdanken haben. Ich bin sehr dankbar Teil dieser Community zu sein und in meinen Yogastunden mein Wissen und meine Freude daran zu teilen.

Den wichtigsten Teil in meinem Leben spielt meine Tochter. Gemeinsam entdecken wir die Welt – am liebsten in der Natur, wohin uns unsere Hundefreundin täglich entführt. Hier können wir schöpfen, herunterfahren, denken, spielen, schwelgen und uns in Dankbarkeit üben.

Mit skema
9 Wednesday
09:00
Pranayama & Asana (Online & Studio)
med Tal Osovsky
1 hour and 15 minutes
Die Asana- und Pranayama-Stunde, die Pascale vor einiger Zeit jeweils vormittags im Yoga Luna unterrichtet hat, ist zurück und zwar hybrid. Das heisst, du kannst auch von überall sonst online teilnehmen. Jeweils Mittwochs von 9.00 - 10.15 Uhr hybrid Ein Mix aus Kriyā (Reinigungsübungen), Prānāyāma (Atempraxis) und Āsana (Körperhaltungen) schenkt dir den nötigen Reset zur Mitte der Woche. Finde Ruhe, Klarheit und neuen Fokus, um die zweite Wochenhälfte mit frischer Energie zu gestalten.
17:30
Dynamic Yoga Flow
med Jessica Rubin
1 hour and 15 minutes
19:00
Yoga
med Andrea Schneider
1 hour and 15 minutes
Yoga suitable for all levels.
10 Thursday
07:15
Early Yoga
med Beatrice Mosimann
1 hour
Start your day the right way. Yoga suitable for all levels.
17:30
Hatha Yoga
med Caroline Müller
1 hour and 15 minutes
Meine Lektionen beinhalten ein Gemisch aus traditionellem Hatha Yoga, Jivamukti Yoga, Faszien Yoga und zum Abschluss meistens noch ein paar Yin Yoga Asanas. Was mir beim Unterrichten speziell am Herzen liegt: *Unsere ursprüngliche Bewegungsfreude immer wieder neu zu erleben/wiederzufinden *die Körperbewegung bewusst mit dem Atem koppelnd die daraus resultierende Klarheit und Ruhe im Geist zu geniessen *bewusst und urteilsfrei unseren Körper und Geist beobachtend hineinspüren ohne zu werten *unser Zuhause (den Körper) von innen heraus so zu unterstützen, dass es ein Genuss ist, darin zu leben *innere Stabilität aufzubauen, die uns im Alltag unterstützt *Erkenntnisse auf der Matte in den Alltag zu übertragen
19:15
YinYoga & Soundbath - Rooting
med Simone Klemenz
2 hours
11 Friday
09:00
Morning Yoga (Studio und online)
med Janet Orzechowski
1 hour and 15 minutes
10:45
Movement Exploration
med Annemarie Kaufmann
1 hour
Gaga basiert auf einer tiefen Aktivierung der Bewegungsmöglichkeiten und der körperlichen Empfindungen. Anstelle vom Kopieren einzelner Bewegungsabfolgen, erforschen Teilnehmende ihre Bewegung selber. Die Anleitungen beinhalten Imaginationen, welche die Bewegungsqualität unterstützen und neue Bewegungserfahrungen einladen. Gaga bietet ein Workout, das Flexibilität, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungseffizienz fördert. Die Auseinandersetzung mit Form, Geschwindigkeit und Krafteinsatz wird begleitet von der spielerischen Erkundung weicher und fester Texturen, Zartheit und explosiver Kraft sowie Groove und Musikalität. Sie sind herzlich eingeladen, Ihre Tanzfreude zu entdecken!
12:15
Yoga
med Annina Voegeli
1 hour and 15 minutes
Hatha-orientiertes Yoga mit fliessenden Sequenzen, weil es unheimlich gut tut Atem und körperliche Bewegung zu verbinden. Die Klassen werden mit Atemübungen und meditativen Einheiten ergänzt, um den Fokus in uns zu kehren und uns für einen Moment besser spüren zu lernen. Diese Klassen sind für alle Levels geeignet. Für die online Teilnahme benötigst du ein Abo unserer Yoga Luna online - Plattform: https://yogalunaonline.teachable.com
16:30
Functional Training
1 hour
Functional Training – ganzheitlich, kraftvoll, alltagsnah Du liebst Yoga und möchtest deine Praxis durch mehr Kraft, Stabilität und Ausdauer ergänzen? Unser neues Functional Training stärkt deinen gesamten Körper mit gezielten, alltagsnahen Bewegungen – für mehr Balance, Körperspannung und Energie im Alltag und auf der Matte. In 75 Minuten trainierst du funktional und effektiv: mit deinem Körpergewicht oder Props wie Widerstandsbändern. Ideal für alle, die Yoga praktizieren und sich zusätzlich eine stärkende Ergänzung wünschen. Dein Mehrwert: ✔︎ Mehr Kraft & Stabilität ✔︎ Bessere Haltung ✔︎ Ergänzung zur Yoga-Praxis ✔︎ Für jedes Level geeignet
19:00
Mantra Singen (Donation Based)
Gratis
med Luzia Blaser
45 minutes
Mantra und Tee mit Luzia
12 Saturday
Aflyst
10:00
Weekend Yoga
med Beatrice Mosimann
1 hour and 15 minutes
13 Sunday
Aflyst
10:00
Sunday Morning Yoga
1 hour and 15 minutes
17:00
Sunday Yin Yoga
1 hour and 15 minutes
Calm regenerative yoga practice to finish off the week.
14 Monday
12:15
Somatic Vinyasa Yoga
med Conny Stromsky
1 hour
17:30
Vinyasa Yoga
med Jessica Rubin
1 hour and 15 minutes
19:15
Kraft und Yoga
med Irene Papageorgiu
1 hour and 15 minutes
Kraftvolles Yoga ist eine dynamische, stärkende Yogapraxis, die dich in Bewegung bringt und gleichzeitig deine Körperwahrnehmung vertieft. Fliessende Sequenzen, kräftigende Haltungen und bewusste Atmung verbinden Kraft, Stabilität und Fokus – für mehr Energie, Stärke und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.
15 Tuesday
09:00
Morning Yoga
med Tal Osovsky
1 hour and 15 minutes
17:30
Yoga (Studio & Online)
med Janet Orzechowski
1 hour and 15 minutes
Yoga suitable for all levels.
19:15
Hatha Yoga
med Pascale Sommer
1 hour and 15 minutes
Ganzheitliche Yoga-Stunde, um deinen Körper, Geist und Atem neu auszurichten. Ein Mix aus Yoga-Philosophie, Atemtechniken sowie stärkenden und entspannenden Āsanas. Es fliessen statische, dynamische und stille Elemente mit ein