Ein Samen wurde gepflanzt und ist nun bereit zum Spriessen - ein neuer Zyklus beginnt.
Geschichten und Yin Yoga treffen aufeinander. Nehme deinen Körper wahr, spüre nach innen, weite deine Ohren und lausche. Sei offen, neugierig und lass dich inspirieren.
Come and join Katchie Ananda for a few hours, to immerse yourself in techniques and tips from the yoga & dharma traditions and her personal arsenal on how to live and thrive in these challenging times.
We will do exercises to steady the mind, encourage clear thinking and common sense, nourish the heart & soul and go on a quest to discover who we really are and what our contribution to our world might be.
Bio:
Katchie is a yoga & dharma teacher who has been teaching full time since 1991.
She is certified in Integral, Jivamukti, Anusara, and Ashtanga yoga by Richard Freeman.
A committed student of Vipassana meditation, she has practiced with Jack Kornfield since 2001 and is a certified dharma teacher.
Her teachings have inspired many people over the years and she has brought her stories to students all over the world.
She is appreciated by her students for her humor and authenticity.
She lives in the Black Hills of South Dakota with her husband Joshua and dog Naya
Sorgfältig produzierter, roher und reiner Kakao wird als herzöffnendes Getränk verwendet, damit Menschen sich mit ihrer wahrhaften Essenz verbinden können.
Erlebe auch du die herzöffnende, erdende Wirkung von Kakao & verbinde dich mit deiner inneren Weisheit. Finde tiefe Entspannung und verstärke dein inneres Strahlen, deinen Inner Glow, durch die Verbindung zu dir und deinem Herzen, indem du dir bewusst Zeit für dich selbst schenkst.
Tauche mit der Kakao-Zeremonie in deine innere Welt ein, erlebe alle deine Sinne, versorge deinen Körper mit zahlreichen Nährstoffen, lerne mehr über die Ursprünge von Mama Cacao und komme mit Hilfe von Meditationen und sanften Bewegungen bei dir selbst an.
Kakao-Zeremonie:
Sonntag, 6. April. Thema: Connect with your Body, Mind & Soul
17-19 Uhr
Yoga Luna
Münstergasse 30, Bern
Ablauf:
Ab 16.45 Uhr: Eintreffen
17 Uhr: Einstieg & Input zum Thema
Kakao-Zeremonie
Inner Glow & Yin Yoga Elements
Journaling
Abschluss
Kosten: 55.-
Mitnehmen: deine Lieblingstasse, bequeme Kleidung, genügend Trinkwasser.
Es wird empfohlen 3 Stunden vor der Kakao-Zeremonie nichts mehr zu essen und den gesamten Tag über keinen Kaffee zu trinken. Entscheide hier gerne selbst, was sich für dich stimmig anfühlt und achte gut auf dich.
Ritual Kakao ist bedingt geeignet für Menschen, die Psychopharmaka nehmen, schwanger sind oder ernsthafte Herzprobleme haben.
Teile mir das unbedingt mit, so dass wir schauen können, wie du an der Zeremonie in dieser Form teilnehmen kannst.
Ich freue mich sehr auf dich!
Chantal
Kundalini Activation, auch bekannt als Innerdance, KAP oder DNA-Aktivierung ist eine Praxis, die in der ursprünglichen Lebensenergie verwurzelt ist. Diese Energie hat viele Namen; Prana, Shakti, Kundalini, Chi,… Im Gegensatz zu traditionellen Praktiken, die oft Anstrengung oder konzentrierte Absicht erfordern, öffnet die KAI Wege, indem sie den Geist beruhigt und sich in ein größeres Bewusstsein entspannt.
In der KAI praktizieren wir HINGABE. Das bedeutet, nichts zu tun, loszulassen und zu empfangen, was auch immer in diesem bestimmten Moment in Zeit und Raum da ist, um ein größeres Bewusstsein zu erfahren. Wir wechseln vom *Tun* zum *Sein* um Geist, Körper und Seele mit der universellen Energie, die alles Leben erhält, in Einklang zu bringen. Die Reise führt in die Verbindung mit der Lebensenergie, die in jedem von uns fließt
Was passiert in einer KAI Session
Zu Beginn liegst du auf dem Rücken auf einer Matte mit geschlossenen Augen. Du darfst alle Erwartungen fallen lassen. Während Musik gespielt wird, arbeite ich im Feld und berühre gewisse Chakra- und Meridianpunkte an deinem Körper. Das ist alles. Der Rest entsteht aus dir selbst.
Die Energie kann sich in verschiedenen Sensationen äussern:
Energiefluss, Bewegung, visuelle Erfahrung, physische Sensationen, Emotionale Befreiung, Bliss,…
Die KAI ist eine sichere und wirkungsvolle Methode für persönliches Wachstum, für ein erweitertes Bewusstsein und um sich mit der eigenen energetischen Essenz zu verbinden. Halte jedoch bitte Rücksprache mit mir bei folgenden Symptomen: Schwangerschaft, Psychosen, Schizophrenie, Epilepsie, schwere Depression.